养生食谱

补血养颜:牛肉参枣当归汤

2019-03-20 00:52:13

补血养颜:牛肉参枣当归汤(图1)


  材料清单:嫩牛肉250克,党参30克,当归20克,红枣6枚,食用油、辩酒、盐、味精适量。


  制作方法:牛肉以清水洗净,切成小块;把当归、党参用清水洗净,红枣去核后洗净。


  把全部用料故人锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改为小火继续煲1~2小时,以食用油、料酒、盐、味精等调味后食用。


  口感功效:此养颜汤的功效:可补血养颜、生血调经、补气健脾。适用于气血虚弱之月经病。